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                調節心態體會

                編輯:拓天-方優優 來源:拓天 瀏覽:1621 更新:2015-11-23 18:28

                  每個人都有一套屬于自我的生活理念,有的人生活很快樂,有的人卻對生活出奇的失望,歸根結底是心態的問題。

                  首先就是要正確的認識現在自己的位置,人生不可能一帆風順,不如意的事情總是十之八九,遇到讓自己難過的事情,一定想現在只是暫時的,我只要努力就一定會更好,一定要相信自己的能力。也可以和好友傾訴一下,釋壓效果會很明顯。心態很重要,得意時淡然,失落時釋懷。

                  只有保持良好的心態,才能每天保持飽滿的心情。心態好,運氣就好。俗話說“精神打起來,好運自然來”。保持積極心態,一旦有失去,就跳出去,調整心態。有良好的心態,工作才會有方向,只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞,在于平常的及時調整和修煉并形成習慣。一旦發現自己心態有所變化或者說有所低落時,不妨告訴自己,一切都會更好。

                  人生苦短,凡事只能看開點,看遠點,看淡點,心胸豁達些、大度些,相信"任何事情的發生必有利于我"且"辦法總比困難多",也就會活得比較快樂。無論遇到什么事,都換個角度去思考。有朋友工作單位很好,但每天有許多的不如意,苦惱總圍繞在他的身邊;有朋友工作單位一般,可她卻不舍不棄,每天都有工作目標,以此作為一種鍛煉、成長的機會,而且通過創造性地完成本職工作,受到同事的欽佩。所以有陽光般的心態,才能收獲著成果和幸福。

                  其次要樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態,才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂,帶來事業上的成就和生活上的美滿幸福。要熱愛生活,熱愛生命,相信未來一定會更美好。別怕吃虧,長輩常說"吃虧"是福。生活中要既能接受自己,又能接受別人、還要善于接受現實,當我們不能改變環境時就必須去適應環境,不能改變別人時就改變自己,不能改變事情就改變對事情的態度。人不能去等,要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。不要說他人不接受你,別說環境不適合你,別說事情太難做,只是自己的心態沒調整好。另外要學會忘記、諒解、寬容。別讓自己的不原諒給了別人持續傷害自己的機會。

                  保持廣泛閱讀,閱讀實際就是一個吸收養料的過程,我們面臨激烈的競爭,復雜的人際關系,為了讓自己不至于在某些場合尷尬,平時可以多閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式,活著就需要知識養分。

                  不論在任何條件下,一定要自信,我一直相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那么就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什么樣的人,只要你想,努力去實現,就會如愿。 

                  學會感恩、欣賞和給予,這樣才會覺得自己所作的一切都會是一種對他人的回報。保持這種心態,就會天天開心。

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